Ordet fobi stammer fra det græske ord phobos, hvilket betyder frygt. I det ligger essensen af ​​fobi - en sygdom, hvis manifestation er et angreb af frygt eller angst.

Men en fobi er ikke en normal frygt, som en person oplever, når der virkelig sker noget forfærdeligt: ​​for eksempel: en røver, der tager en kniv ud, kræver en tegnebog fra dig. Fobier er kendetegnet ved tilsyneladende årsagsløs frygt, det vil sige frygt for ting, der ikke bør forårsage den.

Manifestation af fobier

På en solrig sommerdag er Brooklyn Bridge stedet for vandreture i hundreder af New Yorkere. Men hvis du lider af gephrophobia - frygt for at krydse broer, så er det at gå langs Brooklyn Bridge en meget alvorlig test for dig. Hvordan ser det ud? Du prøver at krydse en bro. Så snart du træder på det, bliver du fanget af en følelse af panik, dit hjerte banker rasende og går til dine hæle, du føler dig svimmel og kvalm. Fra denne forfærdelse er du bange for, at du kan miste sindet. Den eneste tanke, der har taget fat i dig, er som sådan at flygte fra den forbandede bro så hurtigt som muligt. Så snart du gør dette, forsvinder følelsen af ​​frygt og alle tilknyttede symptomer gradvist.

Interessant fakta: fobier giver anledning til en følelse af frygt i situationer, som det ser ud til ikke burde forårsage den.

Klaustrofobi - frygt for at være i trange eller lukkede rum, for eksempel i en elevator, metrobil, små værelser uden vinduer.Så begynder personen at tænke: "Pludselig kan jeg ikke komme ud herfra?" En person, der lider af klaustrofobi, kan meget logisk prøve at overbevise sig selv om, at der ikke er noget at bekymre sig om, hvis metrotoget er i tunnelen mellem stationerne, men den angst, der griber ham, er stærkere end fornuftens argumenter. Han er bogstaveligt talt bange for selve frygten, der krænker ham som en bølge.

Hvor kommer fobier fra?

Nogle opstår i barndommen af ​​oplevet frygt. For eksempel blev en 9 år gammel dreng angrebet af en pakke hornets. Som voksen oplever han nu en fobi foran insekter, især foran dem, der flyver. Andre fobier opstår i voksen alder og tilsyneladende kommer ingen steder. Så hvis for eksempel en udøvende og nøjagtig medarbejder altid en dag pludselig føler en uoverstigelig frygt for at gå på arbejde, er dette et eksempel på netop sådan en fobi.

Psykologer siger, at stress kan udløse udviklingen af ​​en fobi hos en person, hvis forældre arvet en tendens til at udvikle fobier. Denne sygdom er ret udbredt: en ud af ni amerikanere lider af en fobi. Eksperter antyder, at der ikke er nogen enkelt grund til at forårsage fobi, men det er godt, at de kan behandles. Den mest almindelige behandling er at gøre en person ufølsom over for de ting, der forårsager ubevidst frygt. Det er nødvendigt gradvist, trin for trin, at vænne ham til disse ting.

Typer fobier

Der er mange fobier. Der er også meget usædvanlige. Hvor mange patienter, så mange fobier.Blir du lys ved synet af en almindelig broget hane? Hvis ja, har du måske en elektrofobi - en frygt for kyllinger. Hvis du ser julenissen krydser den anden side af gaden, kan du have pogonophobia - frygt for et skæg. Når du åbner morgenmadsposen, kan jordnøddesmørfobi gribe dig - frygt for, at jordnøddesmør klæber til din gane.

Måske undgår du at vaske køleskabet, fordi du lider af blenophobia - frygt for slim? Eller kan du ikke lide showet med Jay Leno, fordi du er bange for store chins? Eller måske nu lider du af sesquipedalophobia - en frygt for lange ord?