Efter vågnen husker mange mennesker drømme godt. Forskere har fremført teorier om, hvorfor folk glemmer drømme.
Populære teorier
Den amerikanske internetpublikation Huffington Post har antydet, at glemme drømme er en nyttig funktion fra et evolutionært synspunkt. Antag, at hvis en gammel person huskede, hvordan han slipper fra en løve og tager ud af en klippe, ville han bestemt gentage handlingen i virkeligheden. Som et resultat vil oplevelsen fra drømme føre til fysiske konsekvenser, da folk ikke ved, hvordan de skal flyve.
En anden teori relateret til evolution blev fremsat af Francis Crick, en af opdagerne af DNA. Han hævder, at søvnens opgave er at rydde hjernen for foreninger, der tilstopper hukommelsen. Af denne grund glemmes drømme næsten øjeblikkeligt.
Interessant fakta: livshændelser huskes i kronologisk rækkefølge under hensyntagen til årsag og virkning. Drømme er ikke tydeligt placeret i rum og tid, hvorfor de er værre deponeret i sindet.
Drømme glemmes på grund af det faktum, at det virkelige liv er fyldt med stressende situationer og oplevelser. Efter at have vågnet op, tænker mange på de ting, der skal gøres i løbet af dagen. Omsorg får drømme hurtigt til at opløses, da vigtigere tanker fylder hjernen.
Evnen til at huske påvirkes af orienteringen af kroppen i rummet. Drømme opstår i en liggende stilling, i hvile. Så snart en person kommer ud af sengen, afbryder alle handlinger og bevægelser søvnen og kaster væk minderne.Af denne grund er en drøm lettere at gengive i ens hoved, mens han ligger. Når du rejser sig fra sengen, vil mange detaljer blive slettet.
Hjernens arbejde og huske drømme
Forskere siger, at fra et biologisk synspunkt er mennesker i stand til at glemme drømme på grund af funktionerne i hjernens funktion. De mener, at for nogle borgere fungerer området nær parietal cortex og temporal cortex meget stærkere end andre. Denne teori blev bekræftet af et eksperiment, hvor to grupper af mennesker deltog: dem, der husker drømme godt, og dem, der har drømme, falmede fra bevidstheden.
Forskere målte hjerneaktivitet ved hjælp af elektroencefalografi. Under søvnen tændte folk for en rolig melodi. Forskere udtalte emnet navn og registrerede responsen fra hjernen. Han var den samme for alle. Under vågenhed gav det samme eksperiment andre resultater. Responsen på navnet var større blandt dem, der kan huske deres drømme.
Forskere er kommet til en bestemt konklusion. De bemærkede, at aktiviteten af cerebral lob mellem parietal og temporal cortex er markant højere hos dem, der kan huske drømme. Det er lettere for disse mennesker at holde en stor mængde information modtaget om natten i hovedet. Hukommelsesproblemer er direkte relateret til den lave aktivitet i den nævnte zone.
Hvordan kan man huske en drøm?
Folk tror fejlagtigt, at de ikke har nogen drømme, selvom problemet ligger i at huske. Forskere fremsatte henstillinger om, hvordan man ikke skulle glemme en drøm.
Nyttige tip:
- Umiddelbart efter at du er vågnet op, skal du rulle gennem hukommelsen til en drøm og skrive den i en notebook, telefon.
- Det er nødvendigt at lægge en behagelig melodi på vækkeuret, så skarpe lyde ikke driver væk søvnen og ikke forstyrrer kroppen.
Først skal du huske følelser, der opleves om natten, og derefter begivenheder. Lad først fragmenter dukke op i dit hoved og ikke hele handlingssekvensen. Efterhånden vil det være lettere at huske drømme, og de vil ophøre med at glide væk fra hukommelsen.
Folk glemmer drømme af flere grunde. Om natten renses hjernen for unødvendig information, så drømme er ikke fastgjort i bevidstheden. Evnen til at huske forværres på grund af bekymringer for de kommende ting. Pludselig opvågning og at komme ud af sengen også fjerne søvn. Undersøgelser har vist, at drømme påvirkes af aktiviteten i den parietal-temporale region. Drømme drømmer om alle mennesker, men ikke alle husker dem.